Community always connected to Israel

× סגור

Need some help ?

Let us help you finding the best experience for you and your family. Fill the form and someone from our team will contact you soon.

Need some help ?

Loading Events
Virtual Event Virtual Event
  • This event has passed.

Chi Kung – Connect to your Jewish Energy

Brunch and Learn , Enrichment , Ofek
Thu., MAY 27TH TO Thu., JUNE 24TH
09:00 AM (PST)
Duration: 45 minutes

A basic course in the art of Chi Kung, during which we will get to know this ancient and wonderful art in relationship to Jewish/Israeli resources. We will learn opening exercises of the body joints, improve our posture, and we will get to know effective breathing techniques for calming and better flow of oxygen to the body. In the art of Chi Kung, there are thousands of different and varied exercises, in our course, we will learn a series of exercises that anyone can perform and talk about their relevancy for us in connection to Israeli traditions. We will work slowly, soft and flowing. We will release stress and pressure from the body and mind and we will come out with tools and exercises for self-practice.

אתם מוזמנים לקורס בסיס באומנות הצאי קונג. במהלך הקורס נכיר את האומנות העתיקה והמופלאה הזו והקשר שלה למקורות יהודיים-ישראליים. נלמד תרגילי פתיחה של מפרקי הגוף, נשפר את היציבה שלנו, נכיר טכניקות נשימה אפקטיביות להרגעה והזרמה טובה יותר של חמצן לגוף ועוד. באומנות הצאי קונג ישנם אלפי תרגילים שונים ומגוונים. בקורס שלנו נלמד סדרת תרגילים אשר כל אחד יכול לבצע ונבין את הרלוונטיות שלהם עבורנו ולמסורות ישראליות. יחד נעבוד בצורה איטית רכה וזורמת, נשחרר מתח ולחץ מהגוף ומהנפש ונצא עם כלים ותרגילים לתרגול עצמי. השיעור יועבר בעברית.

Hebrew
Adults
Ofek Hub

WAITING LIST

    The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
    Tickets are no longer available

    teaching this course

    Ojas Waldman

    Hebrew

    this course is also available on different days

    ×
    Shopping Cart
    Scroll to Top

    Would you like to make a donation to THE IAC?