Community always connected to Israel

× סגור

Need some help ?

Let us help you finding the best experience for you and your family. Fill the form and someone from our team will contact you soon.

Need some help ?

Loading Events

Mindfulness course for Beginners

Newton, MA

Community
Tue., MARCH 1st TO Tue., APRIL 05TH
11:00 AM (EST)
Duration: 1 hour 30 minutes

Please join us for a special mindfulness course led by Yifat Aluf Davidi. Yifat is a certified yoga teacher both in Israel and the US and runs an intimate home studio.
With a Master’s in public health and a strong background in biology, she views yoga and mindfulness as a deep understanding of how we function in the world – our beliefs, opinions, acts, and the things that trigger us.
This knowledge involves understanding our nature, ourselves – and it brings inner peace and creates a space that becomes free of conflicts.
“Mindfulness is awareness that arises through paying attention, on purpose, in the present moment, non-judgmentally, in the service of self-understanding and wisdom.” – John Kabat Zin

In this course you will learn: What is mindfulness? Mindful communication and non-violent communication, mindfulness of thoughts, and much more.

Due to COVID 19 Pandemic and in order to maintain the health of our community – participation in our event requires signing a health form when you arrive to the event. Please do not come if you are experiencing symptoms or have been exposed to someone who is sick. Help us all keep our families, friends, and community healthy – we all share the responsibility!

יפעת אלוף דוידי רואה במיינדפולנס הבנה עמוקה של איך אנחנו מתפקדים בעולם – האמונות שלנו,
הדעות, המעשים והדברים שמעוררים אותנו. הידע הזה כרוך בהבנת הטבע שלנו, את עצמנו – והוא מביא
שלווה פנימית ויוצר מרחב שהופך נקי מקונפליקטים.

“מיינדפולנס היא מודעות המתעוררת באמצעות תשומת לב, בכוונה, ברגע הנוכחי,
ללא שיפוטיות, בשירות של הבנה עצמית וחוכמה.”
-ג’ון קבט צין-

בקורס זה תלמדו:

1. מה זה מיינדפולנס?
2. תקשורת מודעת ותקשורת לא אלימה
3. תשומת לב למחשבות
4. מיינדפולנס של רגשות
5. RAIN חמלה עצמית ו
6. שמחה ואושר בחיי היומיום

*בשל  COVID 19  ועל מנת לשמור על בריאות הקהילה שלנו-השתתפות בכל אירוע מחייבת חתימה על טופס הצהרת בריאות בזמן ההגעה. אנא, אל תגיעו למפגשי פנים אל פנים במידה ואתם חווים סימפטומים או נחשפתם לחולה מאומת. עזרו לנו לשמור על בריאות משפחותינו, חברינו והקהילה כולה – האחריות היא של כולנו!

Hebrew
IAC New England

WAITING LIST

    The numbers below include tickets for this event already in your cart. Clicking "Get Tickets" will allow you to edit any existing attendee information as well as change ticket quantities.
    Event: Mindfulness course for Beginners 2021 (New England)
    $ 60
    10 available

    this course is also available on different days

    ×
    Shopping Cart
    Scroll to Top

    Would you like to make a donation to THE IAC?